低烧一般不建议运动出汗，而且如果低烧时进行运动出汗，很有可能导致病情加重风险。人体低烧时通过出汗可以带走热量起到降温退热效果，但是在低烧时，人体阳气相对虚弱，这个时候如果通过运动刺激出汗，由于运动出汗不可控性，极有可能导致出汗过多，使阳气更虚，反而加重病情，因此在低烧时一般选择服用药物发汗退热或者是通过物理降温方法进行退热。