小腿外侧麻木有可能是由于神经炎导致的，建议麻木部位按摩，应用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺、维生素B1和维生素B6，也有可能是由于腰椎间盘膨出症引起的。除了腰麻以外，还会出现腿部的麻木和疼痛的症状，可以通过核磁共振检查进一步的明确诊断。如果是明确腰椎的疾病，可以通过针灸、理疗以及推拿的方式进行治疗。而且在日常生活中也要注意防寒保暖，避免感冒，避免食用辛辣刺激性的食物。