孕期体重增加多少主要是依据在第一次产检时确定孕前BMI而定的，需要个体化的分析。如果孕前的体重是正常的，孕期体重增加在11。5到16公斤即可；如果孕前的体重偏轻，BMI小于18。5，孕期总增加的体重范围在12。5到18公斤；如果孕前体重BMI在25到29。9之间，那么孕期的体重增加，在7到11。5公斤范围内。如果孕前的体重BMI大于等于30，孕期总增加的体重在五到九公斤范围。因此，需要具体情况、具体分析。