坐月子一周左右就可以洗头洗澡，并不是必须等坐月子结束之后才能洗头洗澡。在坐月子期间洗头洗澡的时候必须使用温水，而且需要淋浴，不可坐浴，以免造成恶露逆流，进而引起子宫内膜炎症。同时，洗头洗澡的时间尽量不要超过半小时，洗完以后尽快擦干净，防止着凉。