消除腹胀方法主要是根据不同病情进行合适治疗。如果患者是由于着凉、受寒引起腹胀，需要在生活中加强保暖、尽量避免着凉；多吃温热易消化食物、多喝温开水，可以进行腹部热敷处理有利于病情改善。如果是消化不良引起腹胀，可以使用健胃消食片等药物治疗。