手上长老年斑，首先和年龄关系最大，随着年龄的增长，人体的细胞开始老化，局部皮肤新陈代谢缓慢，会在皮肤堆积毒素，而形成斑斑斑点点，这种情况下不属于疾病。很多健康的老人都会长老年斑，但是和饮食以及日晒有很大的相关性，建议多吃新鲜的蔬菜和瓜果，适当的运动新陈代谢，有利于减少色斑的形成。