藏红花的作用主要有清热解毒，美容养颜，缓解疲劳，改善睡眠，降压降血脂，活血化瘀，以及提高人体免疫力等作用。由于藏红花具有活血化瘀的作用，对于月经期或者有出血倾向及急性出血的患者，不要用藏红花，孕妇也不要服用藏红花。藏红花服用不能过量，过量容易产生副作用。