女人来月经是可以吃应季的西瓜的。尤其是夏季，吃西瓜可以补充身体的碳水化合物，还具有清热解暑的作用。如果是冬天，是不建议来月经吃西瓜的。因为冬季的西瓜比较凉，有可能会引起子宫痉挛导致痛经。来月经期间最好不要吃生冷的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物。