女性在来月经期间是能够适当的吃巧克力的，但是不要吃得太多，因为吃太多特别容易导致女性血糖升高，对于女性的身体健康是不好的。在月经来潮期间，吃巧克力之类高热量的甜食，能够补充女性的体力的，而且能够缓解痛经的作用；而且巧克力里面含有咖啡因，对于女性失眠所造成的微头痛，也会有一定的缓解作用。