腰椎骨质增生一般情况下没法自愈，因为其属于退行性病变，一旦形成是不会治愈的。但是如果早期发现控制和治疗，是不影响正常的生活和功能，属于比较常见的疾病需要重视，以综合治疗为主，包括口服药物以及辅助物理治疗，适当锻炼都能有效改善症状。