宝宝半夜发烧时，家长可以从以下几个方面缓解：第一、物理降温，家长可以使用温水给宝宝擦洗身体，特别是宝宝腋窝、额头、腹股沟等位置；还可以给宝宝洗温水澡，有利于机体退热。第二、调整房间内温度与湿度。如果房间内温度过高，宝宝易出现体温上升现象，其与宝宝体温中枢未发育完全有一定关系，因此家长需要注意宝宝的睡眠环境。