鱼肝油功效是可以促进人体对钙吸收，另外，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病，可以口服鱼肝油预防佝偻病出现。另外鱼肝油维持正常视力，能够防治夜盲症，角膜软化等疾病。另外，鱼肝油还有降血脂功效。对于老年人适当服用鱼肝油，否则会增加机体对钙磷吸收，使血内钙磷增加，同时会出现尿路结石等疾病。