阴虚火旺可以进食梨、西瓜、猕猴桃等水果，有清热的功效，也可以进食柚子、百合、山药、莲子心、枸杞子等具有药物作用的食材，可以起到滋阴降火的功效。平时在饮食上一定要以清淡为主，少食多餐，避免进食辛辣刺激性的食物，保持生活规律，适当锻炼，增强体质。