红糖水具有活血化瘀、补血等功效，同时，红糖水当中含有多种维生素和微量元素，能够促进机体免疫力提高，促进营养物质摄入，从而增强机体抗病能力，尤其是在外界温度比较低的时候，或者是有一部分女性在月经期间，特别适合喝红糖水。此外，红糖水对于女性来说，也具有养颜护肤、抑制黑色素成型生成或者是延缓衰老之功效。