功能锻炼，在骨科疾病中，应用比较广泛。可以防止发生关节部位，出现有僵直，影响关节活动。不同的关节部位，锻炼方法是不一样的。比如膝关节的锻炼方法，可以嘱咐病人取俯卧位，全身放松，然后告诉病人，尽最大范围屈曲膝关节，使足跟部位向臀部靠近。每次可以坚持10-15秒，每天可以做4-5组。通过这样的锻炼，能够加强膝关节肌肉力量，增加关节稳定性，而且可以扩大膝关节的活动范围。