晚饭后犯困一般和吃完晚饭以后血液集中在消化道出现一过性脑组织缺血缺氧有关，也可能和晚饭以后血压波动有一定关系，要监测血压、血脂、血糖，防止血压波动造成脑组织缺血缺氧。晚饭以后犯困也有可能和睡眠时间过短有一定关系，要保证充足睡眠时间。