怀孕期间如果走路走多了就会出现先兆流产，甚至是出现肚子疼痛伴有阴道流血这些情况，特别是在怀孕前三个月，胚胎一般不是特别稳定情况下，要尽量多休息。怀孕四个月到五个月的时候也要看胎盘情况，如果显示胎盘位置偏低，也不能够多走路，也容易导致出现流血。如果胎盘正常，一般每天散步半个小时左右就可以达到孕期需要运动量。