坐月子不可以吃硬的东西，产褥期的产妇身体虚弱，胃肠道功能不好，吃硬的东西不易消化，还会加重胃肠道负担，而导致胃疼或者是消化不良。产褥期尽量多吃易消化的食物，多喝些汤水，有利于增加营养，还具有下奶作用。同时，坐月子期间忌辛辣刺激性和寒凉食物，产后需多注意休息，保持心情愉快。