孕妇如果能够足够的通过膳食补充dha，可以不额外通过外源性药物补充。一般膳食中的坚果、深海的鱼类中含有的dha较多，如果每天能保证30克的坚果摄入，以及每周能服用两次深海鱼类，其dha能够满足胎儿在宫内的生长发育需求。如果饮食结构上不能满足，则进行额外的补充是必要的。