女人膝盖长骨刺的原因，包括以下几大方面：第一、老年人蜕变。人随着年龄的增长，膝盖在发生退化过程中，便会有骨刺形成，这是最常见的一种原因。第二、外伤。如果膝关节有明显的外伤、骨折，导致了应力改变，此时也可以出现膝盖有骨刺形成的情况，这是一种继发性的骨刺形成。