来月经时出现痛经，造成疼痛难忍的情况下，可以给予按摩续或者热水袋热敷小腹部，并且可以适当喝红糖姜茶缓解疼痛。必要时还可以口服止痛药，以及打止痛针减轻疼痛。有痛经史的女性，在来月经前和来月经期间注意保暖，尤其避免腹部着凉，并且禁食生冷寒凉食物。