坐月子一定不能一直躺着，在坐月子期间不建议久坐或者久卧，要适当的活动，正常的生活活动可以照常进行，当体力恢复尚可时，还可以适当的进行户外的活动。久坐或久躺会导致血液流速的减慢，容易出现下肢的血栓，严重的还有可能发生肺栓塞，同时还会导致肌肉的萎缩、骨骼的酸痛，不利于产后的恢复。