在临床上风寒和风热最主要的鉴别方法是观察症状，有汗属于风热，无汗属于风寒。痰液比较，痰液比较粘稠的是风热感冒，痰比较清稀的是风寒感冒。鼻涕偏黄浊的是风热感冒，流清鼻涕是风寒感冒。有一部分人虽然是受凉感冒，但是会入里化热，表现出热症，可能不太好判断，可以根据症状进行治疗。