发生了感冒需要休息，防止出现病毒性心肌炎的发生。感冒大多数是由病毒导致，主要给予对症支持处理，期间要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒。多进食一些富含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等，补充体力。在医生的指导下，服用些比较温和的中成药，对症处理。