大姨妈提前三天来是正常的，正常情况下女性月经是30天左右来一次，月经提前一周或者延后一周都属于正常。月经来潮时间受到很多因素影响。女性要保持心情放松，避免精神压力过大，生活规律，适当活动锻炼身体，有利于内分泌平衡，有利于月经周期规律。