腰椎间盘突出具体治疗属于综合性，第一，也是比较核心的，需要改掉坏习惯，比如久坐以及腰部活动多。第二，是需要辅助物理治疗，包括热敷理疗，特别需要进行小针刀。第三，严重者特别出现神经压迫需要尽快手术干预，之后定期复查。