对于女性胸部变大及丰胸，方法包括以下几点：第一、需要加强营养，多吃含蛋白高的牛羊肉以及胶原含量的猪蹄等。第二、可以进行适当的锻炼，包括体育锻炼胸部、仰卧起坐锻炼等。第三、可以辅助物理治疗，包括热敷、按摩、针灸等，之后定期复查。