五个月的宝宝晚上睡觉的时候总是翻来覆去，要找到原因后才能知道怎样处理，不同原因处理的办法不同。首先要注意孩子睡眠的环境是否合适，如果孩子盖的被子过厚或者过凉，都可能造成孩子睡眠不安，这时要保证孩子的环境温度适宜和被褥的厚度合适。再有孩子在睡眠之前，吃得过饱或者是过于饥饿，都可能影响正常睡眠状态，要合理喂养孩子。再有当孩子患有某些疾病时，例如维生素D缺乏，也容易出现睡眠不安，这时要注意给孩子适当的补充维生素D。