自然流产一般需要休息3-5天，有条件也可以休息1-2周。休息时，不需要长期卧床，可以适当活动，不能剧烈运动，不能接触凉水，不能接触凉风。流产后两周需要去医院进行复查，若宫腔内有残留，还需进行清宫手术。若宫腔内没有残留，则可以恢复正常的工作和生活。