一个月宝宝嗓子哭哑了，首先给宝宝适当的喝温开水，可以起到滋润咽喉的作用，可以改善嗓子哑的症状。另外，要让宝宝尽量避免再哭闹，宝宝之所以嗓子哑，是由于哭闹比较剧烈所引起的。家长要及时观察宝宝的需求，防止宝宝在哭闹，最后可以给宝宝服用清热解毒、利咽喉的中成药。