每天喝牛奶但并不会使人变白的。因为皮肤的颜色主要是和遗传有关系，还有就是日常的不注意防晒或者由于体内的黑色素大量的形成，使皮肤颜色变深。牛奶里边主要是含有大量的蛋白质和钙。长期服用牛奶可以增强体质，从而看得皮肤更加的白气色更好，但真正对肤色上的帮助并不会起大的作用。