对于让胸部变大，第一，需要加强营养，多吃含蛋白高的食物，比如牛羊肉，以及还可以吃胶原含量高的，比如猪蹄汤。第二，是辅助物理治疗，特别是热敷按摩以及针灸穴位，都能有效刺激腺体增大。第三，需要穿宽松合适的内衣，之后定期复查。