在拉肚子时，可适量吃板栗，但不能大量摄入；因为在拉肚子时，胃肠功能紊乱、消化功能差，大量吃板栗易造成消化不良，引起腹胀以及腹部疼痛不适等症状。在拉肚子时，如果腹泻症状明显，应注意多喝水，多喝菜汤，防止发生脱水和电解质紊乱现象。在饮食方面，注意不要吃生冷、刺激的食物。