女性在月经期身体免疫力是比较低下的，而且女性在月经期精神方面是比较乏力的。在这个时候洗头特别容易感染风寒，同时会造成气血瘀滞，经血排出会不畅。而且在月经期间洗头，女性的毛细血管扩张，寒气特别容易吸收，引起头痛等症状。建议女性在月经期间不要洗头，而且在月经期间，可以多喝一些红糖姜汤水，多吃一些新鲜的水果，有助于睡眠。