手打墙上肿了，可以采取以下方法。第一、对肿胀处进行适当冰敷或者是冷敷，可以减轻局部毛细血管渗出，在一定程度上减轻肿胀以及疼痛。第二、对于肿胀处，也要进行适当固定制动，避免肿胀处进一步活动，以免进一步加重损伤。第三、应抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉以及淋巴回流，减轻肿胀。第四、若肿胀较为明显，或者是出现了畸形，考虑存在骨折或者是脱位可能，需要到医院进一步诊治。