如果用脑过度的程度一般，患者体质比较好，平时注意休息，补充营养或者找专业的中医辨证调理一般几天可以恢复。如果用脑过度程度比较严重，患者本身体质虚弱，没有注意休息及补充营养，一般恢复时间很长。如果持续用脑过度，还可能引发其他的疾病。用脑过度多久可以恢复，取决于用脑过度的程度、体质以及是否有对应的措施。