宝宝补铁可以通过食补和药补两方面来进行补充，药物可以通过口服复方四维亚铁散以及琥珀酸蛋白质体来进行补充。食物方面可以多吃动物的内脏、蛋黄以及菠菜、黑芝麻、黑木耳，进行铁剂的补充。同时要定期复查血清铁，多吃富含维生素的蔬菜和水果，促进机体对铁质的吸收。