流产第一天可以吃容易消化的食物，最好不要吃太油腻的食物，可以吃鱼汤、腰花汤、猪肝汤等。因为在流产的过程中，可能会有出血，动物的肝脏有补血的作用。这时候，千万不要吃生冷，辛辣和刺激性的食物，不然会导致阴道出血的增多。另外，在流产的第一天，也可以多吃高维生素的食物。