背上长毛首先要判断是什么原因导致，最常见原因是由于自身体内雄性激素分泌过于旺盛而导致，不需特殊治疗，保持乐观情绪即可；也可以去专业美容机构进行激光脱毛处理。另外，有的人背上长毛与遗传有一定的关系，平时要养成良好生活习惯，尽量不要熬夜；尽量吃清淡的蔬菜及瓜果，必要时可给予适当抗雄激素药物进行治疗。