男性40岁性功能下降首先要戒掉不良生活习惯，不能熬夜、抽烟、酗酒，如果男性平时工作压力过大、过度紧张焦虑、过度劳累，要积极自我改善，调整好心态。适当锻炼身体，可以提高性功能。如果男性患有前列腺或者其它疾病导致性功能下降，需要积极针对病因进行治疗。