哺乳期最好不要吃辣的食品，而且也注意不要吃寒凉，辛辣刺激性的食物，因为这些食物都有可能会影响乳汁的分泌。但是如果吃辣的食物以后对乳汁没有影响。可以少吃，但是不建议多吃。因为辣的食物有可能会通过乳汁分泌，使婴儿会出现上火便秘等症状出现。