得了脂肪粒的注意事项有很多，首先饮食上要注意清淡，营养均衡，不要总吃刺激性的食物，比如火锅、海鲜、牛羊肉、酒等。得了脂肪粒的注意事项有很多，首先饮食上要注意清淡，营养均衡，不要总吃刺激性的食物，比如火锅、海鲜、牛羊肉、酒等。另外不要总用手去挤脂肪粒，挤脂肪粒有可能把毛囊皮脂腺的结构给破坏掉，引发细菌感染。建议有脂肪粒的患者要去医院，由医生进行处理，不要自己处理。