在发生有月经量减少，颜色呈黑褐色的时候，首先要查明原因，正常的月经量是每次月经期是30至60毫升，颜色是暗红色的。一般多考虑是由于气血两虚，或者是由于内分泌失调，雌激素水平下降，内分泌紊乱所造成的子宫内膜不能正常的增生所引起的月经量减少，也有的考虑是由于宫寒的原因。所以在查明原因以后，再进行调理，可以进行温经散寒或者是补血去瘀，或者是调理内分泌等方法进行治疗。日常生活当中要注意保暖，不要受凉，适量的运动，也可以吃像生姜红糖水来进行食疗。