乳腺增生一般情况下是不建议吃豆制品或者是少吃，虽然含蛋白比较高，但是含激素类的物质很可能会诱发加重乳腺增生。因为乳腺增生发病重要原因之一就是饮食不好，激素水平紊乱进而引起。如果出现疼痛，还可以吃中成药，能有效积极改善疼痛，之后定期复查。