吸烟人群在吸烟后会产生心理依赖。在戒烟后，心理依赖很难迅速的去除，从而会出现焦躁不安、入睡困难等心理状态，影响睡眠质量，导致嗜睡。吸烟人群在吸烟后会产生心理依赖。在戒烟后，心理依赖很难迅速的去除，从而会出现焦躁不安、入睡困难等心理状态，影响睡眠质量，导致嗜睡。因为吸烟人群不能接受戒烟的生活状态，还想复吸，但是内心比较焦灼，担心吸烟以后的各种危害，所以可以尝试分散注意力，比如运动、阅读、喝茶、吃瓜子等。家人需要给予支持，避免再次给烟或者刺激其复吸，以免导致戒烟失败。