老人养生最重要的就是养心，所以说老年人一定要有一个健康的心态来安享晚年。那么老年人心理怎样才能健康呢？老年朋友们一起来看看下面的文章吧。

乐观乐观是心理养生的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜能，帮你解决矛盾，逾越困难。而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人陷入悲伤、烦恼、痛苦之中，让人在困难面前一筹莫展，严重影响了人们的身心健康。