核桃属于坚果类食物,其蛋白质和脂肪含量都比较高,而且里面含有不饱和脂肪酸,糖尿病人可以少量食用,但是食用时候一定要注意量限制,不能摄入太多核桃,因为核桃是过度油脂来源,所以过多摄入对于血糖控制不利。另外,要是摄入过多核桃,也建议通过增加运动而增加能量消耗,从而抵消这部分摄入能量。
2026年11月05日
核桃属于坚果类食物,其蛋白质和脂肪含量都比较高,而且里面含有不饱和脂肪酸,糖尿病人可以少量食用,但是食用时候一定要注意量限制,不能摄入太多核桃,因为核桃是过度油脂来源,所以过多摄入对于血糖控制不利。另外,要是摄入过多核桃,也建议通过增加运动而增加能量消耗,从而抵消这部分摄入能量。