胃不舒服可以适当的吃水果。但是，避免吃生冷的水果以及避免吃被细菌所污染的水果。要吃干净的当季水果以及富含维生素的水果。胃不舒服的患者在吃水果上需要注意以外，在其他的饮食上也需要多加注意。要避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃过于粗糙的食物。同时，还需要避免暴饮暴食。