平躺着睡觉出现腰痛，属于比较常见的疾病，可能和睡觉姿势不对、或者久坐、或者睡的时间过长以及还与基础疾病腰肌劳损、腰椎间盘突出进而综合诱发引起。所以需要注意和重视，并尽快评估后以综合治疗为主；同时还需加强营养辅助物理治疗，包括热敷理疗等。