婴儿胀气时哺乳母亲尽量少食土豆、红薯、各种豆类以及豆制品，比如豆浆、豆腐、豆腐皮、豆油皮、腐竹等产气食物。同时需要注意婴儿期胀气是常见表现，多与婴儿期消化系统发育不完善、肠道内缺乏消化酶和益生菌有关，与母亲的饮食关系并不大。如果婴儿胀气持续存在，可通过额外补充益生菌或者消化酶、乳糖酶等帮助孩子缓解症状。